Adultos superdotados y espiritualidad

SER UN ADULTO MAYOR SUPERDOTADO… Ahora soy una anciana. Cuando me jubilé, pensé que se suponía que tejería, vería la televisión, y viajaría de vez en cuando. Pensaba que estaría dejando detrás todo lo que me definía - esposa, madre, profesional. ¡Qué sorpresa! Todavía soy superdotada como anciana y tengo que encontrar mi camino en este mundo nuevo y extraño. Afortunadamente, hay modelos a seguir como mi mentora, Annemarie Roeper, y otros que nos enseñan cómo ser un anciano superdotado. Lo que he aprendido de ellos, lo extiendo a todos los lectores a través de este blog. La siguiente es una lista de sugerencias sobre cómo ser un anciano superdotado. 1-Sea consciente de su superdotación y hónrela. 2-Encuentre otras personas que también honren a la superdotación y le permitan ser usted mismo. Recuerdo cuando me jubilé y decidí volver a la universidad para estudiar psicología clínica. Algunos me miraban con recelo y algunos incluso preguntaron: "¿Qué pasa con el mundo que quieres hacer eso? ¿No pudiste sólo jubilarte?". Cuando terminé mi programa de estudios y empecé este blog, cuán alentador fue ver el aspecto de comprensión en el rostro de mi esposo que comunicaba que él sabía que tenía que pasar a algo nuevo. 3-Conozca que las sobreexcitabilidades, las intensidades, a las que es posible que hayamos aprendido a hacerles frente durante nuestros años adultos, regresan. Quizás sea porque somos más débiles / menos resistentes; o tal vez, estamos utilizando nuestros recursos para afrontar el envejecimiento. Tal vez alcanzamos la edad y la sabiduría de la anciana y nos contentamos con lo que somos, con nuestra propia naturaleza. En cualquier caso, resurgen y tenemos que aprender nuevas formas de abordarlas (y celebrarlas). 4-Toque el misterio, su yo espiritual, a través de la atención plena, la espiritualidad, la lectura, o lo que sea que lo lleve a un sentido trascendente de asombro. 5-Utilice la presencia del agradecimiento. 6-Reconozca los signos de depresión y, en palabras de Theodore Roosevelt, quien tuvo problemas con ella la mayor parte de su vida, "entre en acción". Cada día, haga una lista de actividades positivas que le gusten, y sígalas con deleite. Siga su felicidad. 7-Honre las amistades anteriores y vuelva a conectar, cree otras nuevas. La vida es todo acerca de las relaciones. 8-Manténgase activo. Nade, utilice un podómetro, baile, aprenda yoga. 9-Sea amable con usted mismo. J. Navan